11月25日讯 2018赛季末，苏宁小将黄紫昌遭遇重大伤病，并于年底做了手术。2019赛季，黄紫昌出场6次，但总时间只有56分钟，期间身体状态始终无法调整到最好。在接受《足球报》采访时，黄紫昌表示相信会重新找回最好的自己。

此次国奥队集训，泰国期间你曾经上演帽子戏法，从泰国到重庆大足，你的个人状态怎么样？

黄紫昌：“泰国的时候状态还行，训练没有正式比赛的强度那么大，第一场热身赛也还不错，但和泰国国奥队的热身赛比较激烈，那场没有找到比赛的感觉。到了重庆大足之后，和队友也没有踢到一个节奏点上，可能还是不够默契，在一起的时间还是比较短，技战术要求方面也需要进一步适应。”

这是否和你缺席国奥队此前的集训相关？

“确实有这方面原因。我此前遭遇了伤病，很长一段时间也没有动球，量稍微大一些，或者激烈对抗的情况下，肌肉就会产生反应，所以万州的时候也没有参加集训，上海集训的时候也去的比较晚，来到国奥之后也是从基础做起，包括王教授也全力帮我训练和调整，当时感觉恢复得还是不错，但打完泰国国奥之后还是有了一些反应，所以第一场比赛我也没有参加，郝导也是非常保护我们这些球员的，他希望我们能够在没有伤病的情况下参加比赛。”

目前，你身体状态和巅峰时期相比怎么样？

“力量、核心方面还可以，毕竟受伤只能练练力量，但球场上的感觉，还有往返的能力，比之前差了很多，比如有一些球处理的时候腿有些软，毕竟还没有完全恢复，加上很长时间没有比赛，思想上也有些波动，有时候会有不自信的感觉。”

和张玉宁这样的一直在国奥队踢球的球员配合，感觉怎么样？

“其实我们认识的时间还是比较长的，配合方面大家在国字号待的时间有些短，其实我感觉我们对足球的理解还是不太够，瞬间反应可能做不出很好的决定，但大家还是在尽力配合，比如张玉宁，我感觉在训练中和张玉宁配合还是很好的，我处理球也会尽量简单，对他也是非常信任。"

U23亚洲杯分组情况外界比较悲观，作为球员怎么看？

黄紫昌："大家其实还是没有过多地去关注这个事情，我们就是正常分析对手，并不需要把他们想得过于强大，当然他们在亚洲确实是比较好的，但我们会有针对性的备战，先去研究韩国队，打好韩国队的比赛，然后一场一场往后拼，这才是最重要的。"

怎么面对伤病压力？

“压力还是有的，一场又一场找不到状态，压力也会越来越大，但我觉得这也是一个球员需要去面对的，这也是一个球员应该具备的技能吧。我也感觉到我的发挥不太好，失误也比以前多了，有些球不太会处理，找不到比赛的节奏，但这些只能是通过训练去解决，也要更好的思考。”

对于自己的未来，也是否依旧保持信心？

“这一年多确实起伏比较大，但这对我的心态也是一种考验，心态也会更加成熟，打个比方，就像小时候我们遇到的困难，那时候觉得非常非常大，但现在回想其实也没什么。所以，我觉得我还是非常有信心，也相信一定可以击败一切伤病，重新找回最好的自己。”